po prostu

Napisałem ponieżej zależności przerw od rodzaju treningu Ale osobiście nie zwracam na czas zbyt dużej uwagi - po prostu łapie oddech i jade dalej nie czekając dłużej niż 2 max 3 minuty.

[...] zamienil na jablczan. jak masz kase mozesz zafundowac sobie dodatek typu aakg i kofeina - bedzie sie fajniej cwiczyc. dextrozy na przyszlosc nie jedz - toz to cukier po prostu. przyrosty zalezą glownie od bilansu kalorycznego w diecie 9ewentualnie z uzyciem odzywke typu bialko/gainer). Jak masz rozplanowany rozklad skl pokarmowych na kg masy [...]

cezio a kim jesteś?? zawodnikiem przygotowującym sie do zawodów?? czy po prostu kolesiem który chce popakować trochę żeby spoko wyglądać...

pij kiedy jesteś spragniony Sporo osob pisze, ze powinno sie pic 3 i wiecej litrow wody dziennie. Ja jak dotąd wypijam nei wiecej niz 2 litry dziennie i mam po prostu dość. a wliczasz też kawę, herbatę i inne napoje?

[...] bierze... Ja też jestem zryty... ale zacząłem kurację od olimp Thermo Stim, i działa, tylko 7 caps dziennie idzie... palacz tylko metabolizm podkręca i pobudza.. i tyle... I czasem tłumi apetyt. Metabolizm można po prostu ciężkimi treningami oraz dietą podkręcić, na to samo wyjdzie w sumie. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-12 23:52:08

czytałem po prostu wypadło mi to z głowy

A przy 200mg tygodniowo ( 10 tygodni )? Wystarczyloby? Chodzi mi po prostu o to, zeby wlasnie byl stabilny przyrost, a zeby skutki uboczne pochodzace wynikajace z androgennosci testosteronu byly niezauwazalne ( mianowicie mowie np. o wypadaniu wlosow. Na propie 100mg/e2d z winem 30-40mg/ed chyba nwet nic sie nie dzialo, a jezeli juz to ciutke [...]

Udaj się do niego ponownie czy zadzwoń i dopytaj dokładnie, może po prostu mu się coś pomyliło.

nigdy nie miales zakwasow ? przesadziles po prostu najgorzej jak sie przesadzi z brzuchem pozniej klatka inne miesnie tak nie bola

czyli rozpisane jest dobrze:)? czy po prostu nie masz swojego zdania?

nie mylisz się - swojego czasu mieliśmy coś takiego na piwnicy 1. zrobienie rozpiętek jest po prostu fizycznie nie możliwe 2. wyciąg nie jest stabilny - przez co się nie da na tym ćwiczyć 3.zrobienie nóg to samo - jest to za małe i nie da się na tym ćwiczyć (tak jak rozpiętki)

[...] Twój temat najbardziej klasycznym z klasycznych przykładów i był milion razy poruszany na forum. Szukaj! jeśli masz 198 cm wzrostu i grasz od 3 lat chodzisz na treningi jesteś po prostu bardzo słaby fizycznie/ewentualnie masz kiepska technikę. W skrócie musisz poprawic oba te parametry, a jak to zrobić dowiesz się tylko i wyłącznie czytając!

może po prostu jakiś uraz miałeś, też kiedyś miałem krwiomocz ale w tedy miałem K.O kolankiem

[...] odzywiania doradzają ucięcie węgli na rzecz tłuszczy, czemu diety redukcyjne opierają się na białku i tłuszczach, a węgle do minimum? Ja tam znawcą nie jestem, ale czytam po prostu to, co mądrzejsi ode mnie napiszą. Co do autora: wywal gainera którego pijesz 4 razy dziennie, platki kukurydziane zamień na owsiane, mniej dziennie pij tego mleka ( [...]

Ten Twój ziomuś to albo totalny idiota albo po prostu dil, który zwietrzył naiwniaka bez pojęcia, od którego będzie można łatwo wyciągnąć kasę wciskając mu jedne z najdroższych środków i to jeszcze totalnie z dupy zestawione. Ciekawe jak tam u Ciebie libido obecnie :-) Kolejna sprawa to dieta. Wciągasz 500g białka????

diety takowej niestety brak, lecz staram się jeść zdrowo unikam słodkiego,smażonego.Staram się po prostu jeść zdrowo

Jak wypijesz troche piwka w weekend to ci sie nic nie stanie!Po prostu alkochl zcina bialko!Jak bedziesz pic ciagle to nic nie urosniesz!Musisz wybrac...albo masa albo faza

na bruch to robie takie tradycyjne brzuszki,ćwicząc mięsnie proste no i robie skręty,czasami nogi w górze itp.,a jeżeli chodzi o jedzenie to nie stosuje specjalnej diety,po prostu nie jej słodyczy,tłustych rzeczy,tylko sporo białka

no jak mówisz ! piegi to po prostu nagromadzenie pigmentu melanocyty sie skupiają , produkują melaninę i masz piegi

[...] tluszczyku by mi sie przydalo, bo go nie mam w ogole, ja nie jestem chudy tylko wyzarty :/ a jakbym trzaskal pompki, robil brzuszki i czasem biegal? nie mam w tej chwili czasu na silke, mam sporo nauki i pracuje, moze na wakacje cos sie z tym zrobi, a tym czasem chcialbym po prostu nabrac troche masy, a pozniej ewentualnie cos z tego wyrzezbic...